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アメリカ海兵隊方式は、海兵隊の何％で、うまく入眠できる？。全員？半数？？

Dream

5月1日

羊を数えながら寝る：これは、自律神経の安定化をもたらすと考えられるが、効果の度合いは大きい？中くらい？小さい？。アメリカ海兵隊方式とどっちが、入眠しやすい？

Dream

5月1日

自然な眠りに導きやすい、メラトニンアゴニストは、REM睡眠の比率や睡眠深度に影響を与える？？

Dream

5月1日

認知症の人では、夜間せん妄がある。認知症だと、REM睡眠が増える？

Dream

5月1日

アメリカ海兵隊の、頭から足まで、自律訓練法で筋肉をリラックスさせると、REM睡眠・熟眠感はどうなる？

Dream

5月1日

寝る前に２０分くらいウオーキングすると、REM睡眠は減る？

Dream

5月1日

例えば、家族と長い間冷戦的喧嘩中の人が、話し合って妥協点を見出さず、中途半端にすると、相手の家族が夢に出やすく、しかし、夢の中で再処理が行われ、起きたら、少しスッキリする？。

Dream

5月1日

過去のトラウマを、完全に感情処理しないで、途中で寝ると、トラウマが夢に出やすい？。一方で、夢の中のトラウマは、脳内で再処理されて、トラウマに対するわだかまりが減る？？

Dream

5月1日

では、地理の勉強など、中途半端の３０％で終わらせると、睡眠学習が少しできる？？

5月1日

受験生が、眠くなってしまい。夕方予定していた、予定の勉強を、３０％で、やめると、その勉強していた教科の夢を見やすい？

Dream

5月1日

とても面白い映画を、２０％みて、見るのをやめると、その映画の夢を見やすい？

Dream

5月1日

REM睡眠と、non-REM睡眠の比率は、いくつくらいが、一番熟眠感があるか。

Dream

5月1日

夢を見やすい条件は？。明るさ、温度、微かな音楽とか。

Dream

5月1日

亡くなった大好きな祖父の夢を見る場合は、寝る前になくなった祖父について、家にある資料をすべて見ず、資料の１０％くらいでやめると、大好きな祖父の夢を見やすい？

Dream

5月1日

では、怖い夢を見るのは、寝る前、起きている時、怖い思いを完結せず、怖い気がするような気分で、寝ると、怖い夢を見やすい？？

Dream

5月1日

では、宇宙が好きな人が、宇宙旅行の、映像を、導入部分で中断し、中断する時に、自分の体が動かないように、帯とかで、手足を結んで（映像のスイッチを入れられないように）、寝ると、ルシッドドリーム的、宇宙旅行の夢を見やすい？

Dream

5月1日

宇宙が好きな人が、宇宙旅行の、映像を、導入部分で中断して寝ると、宇宙旅行の夢を見やすい？

Dream

5月1日

楽しい夢を見る方法：寝る前に、楽しいことを、楽しくなる寸前に終わらせて寝る

Dream

5月1日

社会的成功と内面的成功の違い

超心理学

4月30日

薬剤性驚愕反応

脳神経内科学

4月30日

ステロイド投与中、フリーT3，フリーT4、TSHに対する影響

甲状腺

4月30日

喉頭アレルギー・気管支アレルギーの好発時間帯

呼吸器学

4月30日

心的エネルギーレベル８　　　　　　　　　「うららかな春の日差し」・・達夫・・

ショートストーリー

4月3日

心的エネルギーレベル８：簡素化

超心理学

4月3日

医療法人社団あすなろ会

フォレストクリニックオダサガ内科

総合内科：糖尿病・呼吸器・循環器・内分泌・脳神経

Other language translation：In MENU

(Original blog for Another language)

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アメリカ海兵隊の、頭から足まで、自律訓練法で筋肉をリラックスさせると、REM睡眠・熟眠感はどうなる？

寝る前に２０分くらいウオーキングすると、REM睡眠は減る？

例えば、家族と長い間冷戦的喧嘩中の人が、話し合って妥協点を見出さず、中途半端にすると、相手の家族が夢に出やすく、しかし、夢の中で再処理が行われ、起きたら、少しスッキリする？。

過去のトラウマを、完全に感情処理しないで、途中で寝ると、トラウマが夢に出やすい？。一方で、夢の中のトラウマは、脳内で再処理されて、トラウマに対するわだかまりが減る？？

では、地理の勉強など、中途半端の３０％で終わらせると、睡眠学習が少しできる？？

受験生が、眠くなってしまい。夕方予定していた、予定の勉強を、３０％で、やめると、その勉強していた教科の夢を見やすい？

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では、怖い夢を見るのは、寝る前、起きている時、怖い思いを完結せず、怖い気がするような気分で、寝ると、怖い夢を見やすい？？

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心的エネルギーレベル８　　　　　　　　　「うららかな春の日差し」・・達夫・・

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フォレストクリニックオダサガ内科

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では、地理の勉強など、中途半端の３０％で終わらせると、睡眠学習が少しできる？？

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では、怖い夢を見るのは、寝る前、起きている時、怖い思いを完結せず、怖い気がするような気分で、寝ると、怖い夢を見やすい？？

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心的エネルギーレベル８ 「うららかな春の日差し」・・達夫・・

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