心的エネルギーの増強のレベル

心的エネルギー増強レベル１：すべての自己の認知。

心的エネルギー増強レベル２：すべての自己の受容。

心的エネルギー増強レベル３：すべての自己の肯定。

心的エネルギー増強レベル４：すべての自己の超越。

心的エネルギー増強レベル５：すべての他者の認知。

心的エネルギー増強レベル６：すべての他者の受容。

心的エネルギー増強レベル７：すべての他者の肯定。

レベル    何をしているか？    どこからエネルギーを得ているか？

1～4    自分を知って受け入れる    自分の中（内面）から

5～7    他人を理解して受け入れる    他人との関係から

8    何もしていないのに、力が満ちてくる    世界そのもの・空間そのものから

　　 超わかりやすい例え

　　【例①】風が吹いているだけで、元気が出るとき。

　　 誰にも話していない特に理由もない

　　 ただ、空が綺麗で、風が通り抜けていく時、なぜか力が湧く──

☀️ レベル8のエネルギー源は“自分”が頑張らなくても、エネルギーが流れ込んでくる状態。

① 【例②】湖のそばに一人で座って、何も考えずに呼吸している

　　 そのとき、自己の問題も、他人のことも消える

　　 思考が止まり、ただ“いるだけ”で回復していく

👉 それがレベル8。行動も判断もないけれど、深いところで“力が戻ってくる”。

③【例③】誰かの悲しみに、何も言えないけど、ただ一緒に黙っている

　　言葉を超えた「場」がある

　　話さなくても、そこに“癒し”や“エネルギー”が生まれる

👉 これもレベル8。

自己も他者も超えた“存在するだけの力”が働いている。

🧠 心的エネルギー的にいうと：

レベル1〜7までは、全部「動き・考え・理解・反応」があるけど、

レベル8は：「何もせず、何者にもならず、ただ“ある”ことでエネルギーが湧いてくる」状態。

🔑 わかりやすい定義

🔷 レベル8とは──

「自分も他人も超えて、ただこの世界に“いていい”と、心の奥から感じる状態」

そのとき、何もしていないのに、心の底から力が湧いてくる。

🌙 今日からできる「レベル8に触れる小さな行動」

　　空や風や月を見ながら、「何者にもならない時間」を5分作る

心の中で「何もしないで存在すること」を“OK”してみる

頑張ってる自分や、関係してる他者を全部“舞台の袖”に戻して、光だけを感じる

🌿「何もせず、何者にもならず、ただ“ある”ことでエネルギーが湧いてくる」って…

🫧 それはね──

💧「深呼吸したとき、なぜかちょっと、生きててよかったって思う感じ」

誰にも褒められなくても

何かに成功したわけじゃなくても

ただ、風が肌にあたって、空が青くて

そのとき、理由もなく「ふぅ…」って思える

👉 それが、レベル8のエネルギー。

🐚 もっと言えば──

🍵「お茶をゆっくり飲んでいるとき、“これでいいや”ってなる、あの一瞬」

誰にも何も説明しなくていい

頭も働かせてない

でも、心の中に**「静かな満ち足り感」**が広がってる

それが、何もせず湧いてくるエネルギー。

🛏 たとえば──

🌙「寝る直前、ふと静かになって、“もう今日は終わり”って感じるあの瞬間」

一切の義務がない

誰の期待も感じない

自分でさえ、自分に期待していない

でも、“わたしがここにいる”ことが、やさしく温かい

それが、“ただ在る”という感覚。

☀️ じゃあ、なんでそれでエネルギーが湧くの？

「自分を消さないこと」が、最大のエネルギー回復だから。

普段、私たちは：

頑張ろうとして、エネルギーを使う

誰かの期待に応えようとして、心を削る

自分を責めて、思考で燃やしてしまう

でも、「ただ、自分が存在していること」を責めず、何も加えずに許すと、

心の奥にあったエネルギーが自然に溢れ出してくる。

それが、レベル8。

ただ、生きててくれて、ありがとうという状態。